Inside:
Weißbrot-Toastbrot: 100g 259.6Kcal
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 259.6 kcal 2078.1 kcal 12
Wasser 35.3 g - -
Eiweiß 7.9 g ( 13%) 57.1 g 14
Fett 3.4 g ( 12%) 66.7 g 5
Kohlenhy. 48.4 g ( 75%) 288.6 g 17
Ballastst. 2.7 g 30.0 g 9
Alkohol 0.0 g ( 0%) - -
mf. ung. FS 0.9 g 10.0 g 9
Cholest. 0.0 mg - -
Harnsäure 64.0 mg - -
Vit. A 20.0 µg 800.0 µg 3
Carotin 0.0 mg - -
Vit. E (Äq.) 0.7 mg 12.0 mg 6
Vit. B1 0.1 mg 1.2 mg 11
Vit. B2 0.2 mg 1.5 mg 13
Vit. B6 0.1 mg 1.6 mg 6
Folsäure 17.0 µg 150.0 µg 11
Vit. C 0.1 mg 75.0 mg 0
Natrium 507.0 mg 2000.0 mg 25
Kalium 168.0 mg 3500.0 mg 5
Calcium 35.0 mg 1000.0 mg 4
Magnesium 19.0 mg 300.0 mg 6
Phosphor 131.0 mg 1500.0 mg 9
Eisen 1.6 mg 15.0 mg 11
Zink 1.1 mg 12.0 mg 10
Graubrot-Toastbrot mit Schrot: 100g 247.6Kcal
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 247.6 kcal 2078.1 kcal 12
Wasser 35.7 g - -
Eiweiß 7.2 g ( 12%) 57.1 g 13
Fett 3.5 g ( 13%) 66.7 g 5
Kohlenhy. 46.1 g ( 75%) 288.6 g 16
Ballastst. 4.9 g 30.0 g 16
Alkohol 0.0 g ( 0%) - -
mf. ung. FS 1.0 g 10.0 g 10
Cholest. 0.0 mg - -
Harnsäure 74.0 mg - -
Vit. A 20.0 µg 800.0 µg 3
Carotin 0.0 mg - -
Vit. E (Äq.) 1.2 mg 12.0 mg 10
Vit. B1 0.2 mg 1.2 mg 16
Vit. B2 0.2 mg 1.5 mg 13
Vit. B6 0.2 mg 1.6 mg 10
Folsäure 22.0 µg 150.0 µg 15
Vit. C 0.1 mg 75.0 mg 0
Natrium 507.0 mg 2000.0 mg 25
Kalium 240.0 mg 3500.0 mg 7
Calcium 41.0 mg 1000.0 mg 4
Magnesium 48.0 mg 300.0 mg 16
Phosphor 181.0 mg 1500.0 mg 12
Eisen 2.2 mg 15.0 mg 15
Zink 1.6 mg 12.0 mg 13